Herboristerie

Combattez les maladies saisonnières avec des herbes de balcon

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Combattez les maladies saisonnières avec des herbes aromatiques cultivées sur le balcon

Les maux de refroidissement ne sont pas une prérogative de l'hiver: bien que durant cette saison, ils soient plus fréquents, nous pouvons nous retrouver avec un mal de gorge, une sinusite ou un rhume sévère également dans d'autres saisons. Ils sont en effet favorisés par la fréquentation des milieux surpeuplés, par la baisse des défenses immunitaires (dues au stress) ou les fortes variations de température (climatisation).

Ce sont généralement des maladies mineures qui guérissent spontanément en quelques jours, surtout si nous nous permettons un peu de repos. À ces occasions, nous pouvons favoriser le processus de guérison grâce aux herbes aromatiques et aux plantes médicinales. Certains ont des propriétés antiseptiques et expectorantes, d'autres viennent vers nous pour soulager la fatigue et les tensions. Bien sûr, si les symptômes persistent, il est bon de consulter un médecin.


Sinusite

La sinusite peut être très gênante: elle apporte une sensation d'engourdissement et de constipation. Dans les phases les plus aiguës, il n'est pas rare de percevoir une sensation de gonflement dans les paupières et un mal de tête sévère. Les alliés précieux peuvent être les suffumigi à base d'herbes aromatiques à effet balsamique et analgésique. Par exemple, nous pouvons mélanger la baie, la menthe et l'eucalyptus dans un bol, en y versant de l'eau bouillante.

Nous respirons les vapeurs émises pendant au moins dix minutes, en couvrant la tête avec une serviette. En plus de décongestionner les voies respiratoires, il nous aidera à fluidifier le mucus, le faisant s'échapper plus facilement. L'idéal est de réaliser le traitement le soir, avant de s'endormir.

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